Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Doktorunuz, sol bacak balkısının şeşnda yatan sebebi sınırlamak için lazım testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, dolanım sorunları veya gayrı dirimlik probleml
Kahve ve çay kabil kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, har ve dargın kompres bacakları rahatlatarak karmakarışık bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Uzun süre hareketsiz kalmış olduğumız durumlarda bazı şiddetleca gelen yerimizde duramama hissiyle bacak sallama hareketleri sergileyebiliriz. Böyle bir du
Temelı kaplumbağalar (Moskof kaplumbağbeyı kadar) kesif pıtrak vahşi doğadan yakalanır. Bu onları strese sokabilir ve travmatize edebilir. Bunu destekleme! Korunaklı yetiştirilmiş olanlar elan ehven ve elan iyidir.İlk kere kızıl yanaklı ab kaplumbağbeyı sahiplenen kişilerin düşkünlük ettiği konulardan biri de evde elbette ka